질병의 십중팔구는 습담이 원인이다.

습담을 제거 하는 것은 다이어트를할 때 디톡스를 하는 것과도 같다.

하지만 일반 디톡스 쥬스를 만들어 먹는것과 습담을 제거하는 차를 먹는건 차이가 있다.

효능으로만 따지면 따듯한 차로 마시는게 더 효과적이다.

https://cafe.naver.com/paradisesaber/29835

이 리스트중에 한곳의 한의원에 가서 자신은 8체질중에 무엇인지 검사 받은 이후에

구글링에 8체질 섭생표를 검색해서 확인 한후 동그라미 두개짜리 식품 위주로 챙겨 먹는 것이 바람직 한데.

한약재들 중에서 습담을 제거하는 효과가 있는 것들이 따로 있다.

만약에 칡이 습담 제거 효과가 있는지 알고 싶다면 ‘칡 습담’ 으로 구글에 검색 해보면 바로 나온다.

이런식으로 약재 뒤에 습담을 적어 검색하면 습담 제거 효과가 있는 한방 약재인지 알 수 있다.

칡 말고도 여러 한약재들이 습담을 제거하는 효과를 갖고 있으니 꼭 체질을 알고 매일 차한잔씩 하는 습관을 들여보자.