치매 자가진단

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치매 자가진단

치매, 초기에 알아채는 것이 중요합니다! 간단한 자가진단 방법 소개

[2024년 2월 17일] – 치매는 인지 기능 저하로 인해 일상생활 수행에 어려움을 겪는 질환입니다. 초기에는 증상이 미묘하여 주변 사람들이 인지하기 어려울 수 있지만, 시간이 지날수록 증상이 악화되어 일상생활에 지장을 줄 수 있습니다.

조기 발견과 치료가 중요

치매는 조기에 발견하고 치료하는 것이 중요합니다. 치료를 통해 질병 진행을 늦추고 증상을 완화하며 삶의 질을 유지할 수 있습니다.

간단한 자가진단 방법

다음 질문들을 통해 치매 가능성을 간단하게 자가 진단해 볼 수 있습니다.

1. 기억력

  • 오늘 날짜나 요일을 까먹는 경우가 잦아졌나요?
  • 갓 했던 일이나 약속을 곧 잊어버리는 경우가 있나요?
  • 중요한 사항을 메모해도 기억하지 못하는 경우가 있나요?
  • 물건을 자주 놓아버리는 경우가 있나요?
  • 같은 질문을 반복해서 하는 경우가 있나요?

2. 언어 및 의사소통

  • 말을 하다가 단어를 떠올리지 못하는 경우가 있나요?
  • 말장난이나 농담을 이해하지 못하는 경우가 있나요?
  • 글을 읽거나 쓰는 것이 어려워진 경우가 있나요?
  • 방향 감각이 떨어지거나 길을 잃는 경우가 있나요?

3. 판단력 및 문제 해결 능력

  • 간단한 계산이나 문제 해결이 어려워진 경우가 있나요?
  • 옷차림이나 식사 준비 같은 일상적인 활동을 수행하는 데 어려움을 느끼는 경우가 있나요?
  • 돈을 관리하거나 중요한 결정을 내리는 것이 어려워진 경우가 있나요?

4. 일상생활 수행 능력

  • 샤워나 옷 입기 같은 개인 위생 관리가 어려워진 경우가 있나요?
  • 운전이나 대중교통 이용이 어려워진 경우가 있나요?
  • 취미활동이나 사회 활동에 대한 참여가 줄어든 경우가 있나요?

5. 성격 및 행동 변화

  • 이전보다 감정적으로 민감하거나 흥분하기 쉬운 경우가 있나요?
  • 우울하거나 불안한 감정을 자주 느끼는 경우가 있나요?
  • 침착함이 부족하거나 공격적인 행동을 보이는 경우가 있나요?

만약 위 질문들 중 2개 이상에 해당한다면 치매 전문의 진료를 받는 것이 좋습니다.

치매 자가진단 외에 다음과 같은 방법들도 활용할 수 있습니다.

  • 치매 선별 검사: 보건소나 노인센터에서 무료로 제공하는 치매 선별 검사를 통해 초기 증상을 확인할 수 있습니다.
  • 가족과의 상담: 가족에게 자신의 기억력이나 행동 변화에 대해 물어보는 것도 도움이 될 수 있습니다.

치매는 조기에 발견하고 적극적으로 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.

치매 자가진단을 통해 초기 증상을 인지하고 건강한 삶을 유지하시길 바랍니다.

참고자료:

치매 관련 상담 및 지원:

  • 보건복지콜센터: 129
  • 한국알츠하이머협회: 1588-9009
  • 대한치매학회: 02-338-5220

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