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화장 vs 시신을 무덤에 묻는것 요즘엔 이런 저런 편의를 봐서 화장을 선택한다. 묫자리가 있냐고 말하는사람도 있고 하지만 모든건 자연에서 와 자연으로 돌아가는게 이치인데 이때 최대한 장기간에 걸쳐 땅에 거름이 되는게 가장 이치에 맞지 않을까 생각해본다. 한약을 달임에 있어서도 약불에 천천히 오래 달이는게 원래는 원칙이고 좋듯이 말이다. 짧은 내 생각이었다. 어머니는 화장을 원하신다. 아버지는 아직 모르겠다. … Read more

위암에 좋은 음식 위암에 좋은 음식은 다음과 같습니다. 1. 항산화 성분이 풍부한 음식 채소: 양배추, 브로콜리, 시금치, 케일, 토마토 등 과일: 블루베리, 라즈베리, 딸기, 포도, 자몽 등 기타: 녹차, 레드 와인, 아몬드, 호두 등 2. 섬유질이 풍부한 음식 통곡물: 현미, 귀리, 통밀빵, 통밀파스타 등 콩류: 렌즈콩, 강낭콩, 검은콩, 병아리콩 등 견과류: 아몬드, 호두, 땅콩, 피스타치오 등 씨앗: 아마씨, 치아씨, 해바라기씨, 호박씨 등 3. 단백질이 풍부한 음식 살코기: 생선, 닭고기, 칠면조, 콩 등 유제품: 우유, 요거트, 치즈 등 달걀 콩류: 렌즈콩, 강낭콩, 검은콩, 병아리콩 등 4. 비타민 C가 풍부한 음식 과일: 오렌지, 키위, 자몽, 레몬, 파파야 등 채소: 브로콜리, 피망, 양배추, 콜리플라워 등 기타: 토마토, 감자, 딸기 등 5. … Read more

윤석열 대통령 참석 KAIST 학위수여식, R&D 예산 항의 졸업생 강제 퇴장 논란 KAIST 학위수여식에서 벌어진 항의와 강제 퇴장 2024년 2월 16일, 한국과학기술원(KAIST) 학위수여식에서 윤석열 대통령의 축사 중 졸업생 A씨가 R&D 예산 삭감에 항의하다가 경호원에 의해 강제 퇴장당하는 사건이 발생했습니다. 이 사건은 정부의 R&D 예산 정책과 대통령과 시민 소통 방식에 대한 논란을 불러일으켰습니다. A씨의 항의 내용과 … Read more

피해야 할 설탕 종류 설탕은 우리 삶에서 빼놓을 수 없는 중요한 식재료이지만, 과다 섭취는 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 특히 가공식품에 첨가된 설탕은 건강에 더욱 해롭습니다. 피해야 할 설탕 종류와 그 영향, 건강한 대안 등을 심층적으로 분석해 보겠습니다. 1. 가공식품에 첨가된 설탕 가공식품에는 다양한 형태의 설탕이 첨가됩니다. 대표적인 예시로는 다음과 같습니다. 수크로스: 백설탕, 갈색 설탕, 사탕 … Read more

다이어트의 적군 탄수화물 외 줄여야 할것들 일단 탄수화물 섭취는 식사량을 늘리는 주범입니다. 정제된 탄수화물(흰쌀밥)만 적게 먹어도 식사량이 줄어들게 되죠. 1. 지방 지방은 탄수화물보다 칼로리가 높습니다. 특히 포화지방과 트랜스 지방은 건강에 해롭고 체중 증가를 유발할 수 있습니다. 따라서 기름진 음식, 튀김, 패스트푸드, 가공식품 등 포화지방과 트랜스 지방이 풍부한 음식 섭취를 줄이는 것이 좋습니다. 2. 설탕 설탕은 … Read more

탄수화물 중독 벗어나는 5가지 방법 탄수화물 중독은 혈당 조절 문제, 체중 증가, 피로 등 다양한 건강 문제를 야기할 수 있습니다. 다행히도 몇 가지 방법을 통해 탄수화물 중독에서 벗어나 건강한 식습관을 되찾을 수 있습니다. 1. 정제 탄수화물 끊기 정제 탄수화물은 인공적으로 합성하거나 도정을 거친 곡류입니다. 흰 쌀, 흰 밀가루, 과자, 빵 등이 대표적인 예입니다. 정제 탄수화물은 … Read more

방광염 자연 치유 방법 방광염은 다양한 원인으로 발생하는 방광의 염증입니다. 증상으로는 배뇨 시 통증, 잦은 배뇨, 하복부 통증 등이 있습니다. 방광염 자연 치유 방법에는 다음과 같은 것들이 있습니다. 1. 충분한 수분 섭취: 하루 2~3L의 물을 섭취하여 소변을 맑게 유지하고 세균을 배출하는 데 도움이 됩니다. 2. 크랜베리 주스: 크랜베리 주스는 방광벽에 세균이 달라붙는 것을 방지하는 프로안토시아니딘이라는 … Read more

탄수화물 줄이는 방법   탄수화물 섭취를 줄이는 것은 체중 감량, 혈당 조절 개선, 건강 증진 등의 다양한 효과를 가져올 수 있습니다. 하지만 맹목적으로 탄수화물 섭취를 줄이는 것은 오히려 건강에 해를 끼칠 수 있습니다. 탄수화물을 효과적이고 건강하게 줄이기 위한 몇 가지 방법을 소개합니다. 1. 가공 탄수화물 줄이기 흰 쌀밥, 흰 빵, 파스타, 과자, 케이크 등 가공 … Read more

탄수화물 줄이면 식사량이 줄어드는 이유 체중 감량을 위해 탄수화물 섭취를 줄이는 방법이 인기를 얻고 있습니다. 하지만 왜 탄수화물을 줄이면 식사량이 줄어드는 걸까요? 오늘은 탄수화물 섭취와 식사량 감소의 관계에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 탄수화물과 포만감 호르몬 우리가 음식을 먹으면 혈당이 상승하고, 이는 인슐린 분비를 촉진합니다. 인슐린은 포만감을 느끼게 하는 호르몬인 렙틴의 분비를 감소시키고, 식욕을 증가시키는 호르몬인 … Read more

MSCI란 무엇인가? MSCI는 Morgan Stanley Capital International의 약자로, 뉴욕에 본사를 둔 글로벌 금융 정보 회사입니다. 1969년 설립된 MSCI는 주식, 채권, 부동산 지수 및 멀티 자산 포트폴리오 분석 도구를 제공하는 업계 선두 기업입니다. MSCI의 주요 사업 분야는 다음과 같습니다. 1. 지수: MSCI는 전 세계 투자자들이 다양한 자산 클래스의 성과를 추적하는데 활용하는 주식 시장 지수로 유명합니다. 대표적인 … Read more