30세 이상이면 누구나가 지압해야 하는 혈자리 및 무극보양뜸 기본자리 제목에서 말하는 혈자리는 족삼리이며 이 혈만 눌러줘도 피로감과 근육을 풀어주는 효과가 있다. 눈으로 치미는 기운을 내려 눈에 또한 좋고 곡지도 눈이 밝아지는 혈이다 무극보양뜸 기본자리는 다음과 같다 남자 – 백회, 곡지2, 중완, 기해, 관원, 폐유2, 고황2, 족삼리2.(12혈이기본) 여자 – 백회, 곡지2, 중완, 중극, 수도2, 폐유2, … Read more
일 운동 공부 이모가 주신 메세지가 있다. 이 세가지 습관이 좋다고 한다. 다른거 리셋하고 이 세가지를 해보려고 한다. 내겐 뜬구름 잡는거만같은 사주나 관상공부는 이제 그만하고 일단 일이랑 운동은 가능하다. 근데 공부를 어떤 공부를 해야할까.
2024년 02 월 03일 일기 운동,게임은 된다. .그런데 어머니는 게임은 하지 말라고만 하신다. 책은 다시 난독증이 도졌다. 어쩔수 없다. 나도 할수 있는걸 할뿐이다. 하지만 운동은 헬스장에 가도 사람들과 소통하지 않는다. 반면 게임은 사람간에 소통이 있다. 그런데 어머니는 와우만 봤다하면 트라우마에 잔소리 급상승하신다. 애니메이션 보는거랑 운동 두가지만 남겨야겠다. 애니메이션도 질린다뿐이지 딱히 거부감은 없다.
2024년 2월 3일 새벽일기 CHERRY MX BOARD 2.0S 를 재구매 했다. 내가 가지고 놀다가 망가져서이다. 드디어 나에게 걸렸던 마녀의 저주가 풀렸다. ㅎㅎ 지켜 봐야지..
2024년 2월 1일 새벽일기 어느때 처럼 2:20 기상 그럭저럭 잘잤다. 뭘쓰지.. 음.. 편의점에서 하루 지난 컵라면을 줬다. 구론산은 조장님이 사셔서 구론산과 김치 칼국수를 먹었다. 저녁도 안먹었는데 어제 라볶이와 김밥한줄먹은게 든든했나보다. 그거 먹고 잘 버텼다. 너무 심심하다. 단게 자꾸 떙겨서 편의점에서 2100원 짜리 라떼를 사마셨다. 심심한데 아무거도 하고싶지 않다.
2024년 01월 31일 밤일기 오늘은 주차 시스템 교육하느라 시간을 많이 보냈다. 하루하루 그냥 하루살이 같다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 행복함과 뿌듯함은 여전하다. 오늘도 도시락 싸온거 안먹고 김밥천국가서 라볶이와 야채김밥을 먹었다. 요즘엔 집밥이 물린다. 다시 도시락 싸주지 말라고 말씀 드려야 되려나 보다. 돈이 되는 블로그를 좀더 신경 써야 할텐데… 지금까지 번 수익이 5달러 조금 넘어간다 ㅋㅋㅋ 아무튼간에. 뭐든 … Read more
2024년 01월 30 일 밤일기 또 뭐가 쓸게 있다고 이렇게 자리했는가. 즐길거리는들은 나와 거리가 먼거같다. 독서도 마찬가지고 소설이나 웹툰 조차도 읽히지 않는다. 창살없는 감옥에서 사는 느낌이라기보다는 그냥 그렇다 이제 이 모든게 다 그저 그렇다. 무엇을 해야하나. 한가지 있다면 그건 호흡을 놔버린 호흡이다. 호흡을 인지 하는거만으로도 이미 불편하다. 그래서 그저 넌지시 거의 하는둥 마는둥 하듯 의도를 … Read more
2024년 1월 30일 화요일 새벽일기 (마음) 에라이.. 커피랑 담배는 못끊겠다.. 이새벽에 책은 읽을수 있겠으나 눈에 들어오지 않는다. 제일 만만한게 일기 쓰는건데 이거도 쓸게 딱히.. 흠. 코로나 후유증 떄문에 맛도 잘 안느껴지고 냄새도 안 맡아진다 ㅋㅋ 뭐 신박한거 없나.. 자기개발서 보는거도 질리고 웹소설이나 읽을까.. 내 삶은 너무나도 나태하기 그지 없다. 뭐라도 해야하는데.. 이러고 살아야 하나 내 … Read more
일반적으로 구내염은 세균이나 바이러스, 곰팡이 등에 의해 생기는 질환으로 알려져 있습니다. 스트레스, 피로, 호르몬 변화, 비타민·철분·엽산의 결핍 등이 면역력 저하를 일으켜 구내염의 발병 위험을 높입니다. 이외에도 실수로 볼을 씹어 외상이 생겼거나, 알레르기 등으로 구내염이 생기기도 합니다. 가장 흔한 구내염의 종류로는 아프타성 구내염이 있습니다. 아프타성구내염 만일 아프타성구내염이 생겼다면, 비타민B12나 철분 등을 보충제로 복용하고, 충분한 휴식을 취하면서 신체의 면역력을 높이는 … Read more